भूख ना लगने के कारण लक्षण और उपचार

 भूख ना लगने के कारण लक्षण और उपचार 

भूख ना लगने के लक्षण 

भूख न लगने की समस्या बहुत ज्यादा गंभीर होती जा रही है आज के दिनों में काफी सारे लोगों को भूख न लगने की परेशानी होती है भूख ना लगने का सबसे बड़ा लक्षण है वजन का कम होना  जब रेडिएशन थेरेपी  या कीमोथेरेपी के उपचार पूरे हो जाए  तो भूख   सामान्य स्थिति में आ जाती है कभी ना कभी किसी ना किसी व्यक्ति ने भूख ना लगने की समस्या को महसूस किया होगा यदि किसी व्यक्ति को भूख ना लगने की इच्छा है और उसके वजन में कमी आ जाती है तो वह व्यक्ति भूख न लगने की समस्या से पीड़ित है भूख न लगने की समस्या को अरुचि कहा जाता है जब व्यक्ति के अंदर प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है तो सबसे पहले वह  भूख पर हावी होता है व्यक्ति के शरीर में पाचन शक्ति की कमी आने लगती है 

1. रोगी को बिना कुछ खाए पिए ही खट्टी डकार आने लगती है

2. रोगी का  दिल भरा रहता है

3. रोगी पेट में भारीपन महसूस करता है उसके मुंह में पानी भर आता है

4. थोड़ी सी मेहनत करने के बाद रोगी को थकान महसूस होने लगती है

5. यदि किसी व्यक्ति की खाना खाने के बाद तबीयत खुश नहीं रहती तो वह इस बीमारी से पीड़ित है

6.भोजन के स्वाद को अप्रिय बताना

7. भोजन की गंद लेने के बाद भोजन को दूर रखना

8. भोजन चबाने में कठिनाई होना

9. खाने से मन भर जाना या  कुछ नहीं वाले खाकर भोजन अधूरा छोड़ देना

10.सामान्य से बहुत जल्दी पेट भर जाना

| भूख ना लगने के कारण लक्षण और उपचार |

भूख ना लगने का कारण

भूख ना लगने के अनेक कारण होते हैं  जैसे कि- कब्ज ,चिंता, डर, गुस्सा , घबराहट,  अनिंद्रा, कैंसर और जिगर की खराबी के कारण यह रोग हो जाता है परंतु यह रोग खाना खाने में लापरवाही करने के कारण भी होता हैअत्यधिक भावनात्मक तनाव अनेक से भी भूख लगने में कमी होने लगती है ऐसी स्थिति तब तक रह सकती है जब तक आप तनाव में हैं | भूख ना लगने के कारण लक्षण और उपचार |

भूख ना लगने का उपचार 

यदि किसी व्यक्ति को भूख नहीं लगती है तो वह सुबह खाली पेट 1.एक चम्मच शुद्ध शहद लीजिए और दो लहसुन की कलियां लीजिए इसके बाद उन्हें अच्छे से चबाकर निगल लीजिए ऐसा तीन-चार दिन करने से भूख न लगने की जो समस्या है वह मिट जाएगी इसके साथ पेट के अंदर यदि कोई और भी बीमारी है उसमें भी आराम मिलता है इस उपाय को कोई भी व्यक्ति कर सकता है चाहे वह बीमार हो या ना हो इस उपाय को करने से शरीर में पाचन शक्ति बढ़ने लगती है 

2.अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े लीजिए और उनमे थोड़ा सेंधा नमक और नींबू के रस की दो-तीन बूंद डाल लीजिए इसके बाद खाना खाने से पहले इन्हें ले लीजिए ऐसा करने से आपको बहुत ज्यादा भूख लगनी शुरू हो जाएगी 

3.आटे में एक चुटकी अजवाइन डालकर लेने से खाया पिया  पचने लगेगा

4.3 ग्राम पुदीने में जीरा, हींग, काली मिर्च और थोड़ा सा नमक डालकर पीने से पेट दर्द और अरुचि में लाभ होता है 

5.नाशपाती के रस में  पीपर का चूर्ण डालकर पीने से अरुचि मिट जाता है 

6.नींबू के रस में उसका दोगुना पानी तथा लॉन्ग और काली मिर्च का चूर्ण डालकर पीने से जो भूख लगने की समस्या है वह खत्म हो जाती है 

7.सूप, खिचड़ी, हलवा, दही, आइसक्रीम, पोषक तत्वों से युक्त पेय सेवन करें

8.यदि गर्म खाद्य पदार्थों से आने वाली गंध आपको पसंद नहीं आ रही है तो ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की कोशिश करें 

9.खाना खाने से पहले हल्की एक्सरसाइज कर ले जैसे कि- खुली हवा में घूमना 

10.नींबू, जड़ी बूटियों और मसालों आदि की मदद से अपने भोजन में और अधिक सवाद शामिल करें 

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